Odżywki okołotreningowe - jakie są najlepsze? Wszystko co warto o nich wiedzieć
05.02.2024 08:29 0 komentarze
Każdy, kto regularnie trenuje, wie jak ważne jest odpowiednie odżywianie się, szczególnie w okolicach treningu. Wysiłek fizyczny wymaga dostarczenia organizmowi odpowiednich składników odżywczych, które pomogą w regeneracji, zwiększeniu wydolności oraz oc...